טינקטורה – תמצית צמחי מרפא

המילה "טינקטורה" מקורה בלטינית – "Tinctura", ומשמעותה היא "צביעה" או "הכתמה". מקור זה מתאר את תהליך הכנת הטינקטורה, שבו אנו מחדירים את חומריו הפעילים של צמח המרפא לנוזל המנסטרום, וכך יוצרים תמצית מרוכזת ויעילה.

טינקטורה מבוססת אלכוהול

טינקטורה היא תמצית מרוכזת של צמחי מרפא והיא הדרך היעילה והקלה ביותר לצרוך צמחי מרפא באופן יום-יומי. ישנן מספר סוגי טינקטורות (או תמציות) והן מקוטלגות לפי המנסטרום (הנוזל) המשומש בהפקתן. לרוב, כשנגיד את המילה "טינקטורה" נתייחס לתמצית צמחי מרפא המבוססת אלכוהול.

חומרים פעילים

ניתן לצרוך צמחי מרפא במספר דרכים, בתור תה, כמוסות, תמציות מבוססות גליצרין וכד'. אך טינקטורה (מבוססת אלכוהול) היא הדרך היעילה ביותר – מכיוון שמשחררת כמעט את כל החומרים הפעילים של הצמח אל תוך האלכוהול. לדוגמא, כורכום (Curcuma longa) שנצרך כתה, מסייע בהקלת תסמיני צינון והתקררות. לעומת זאת אותו הכורכום שנצרך כטינקטורה מבוססת אלכוהול – מסייע בהקלת תסמיני דלקת פרקים (במיוחד כשמשולב עם פלפל שחור, Piper nigrum).

בסיס האלכוהול יעיל בשחרור חומרים פעילים כמו אלקלואידים, סוכרים, אנזימים, שמנים, שרפים, מינרלים וויטמינים – כל אלו הם חומרים חיוניים התורמים לשיפור תהליכים בגוף ולהחזרת האיזון הטבעי שלו. בנוסף, צריכתה קלה ומהירה מכיוון שנדרשת רק כמות קטנה של תמצית (תלוי בריכוז ובצמחי המרפא) לעומת שיטות צריכה אחרות (תה, סירופ וכד').

חיי מדף

ככל שריכוז המים בתמצית גבוה יותר, חיי המדף שלה קצרים יותר. טינקטורה מבוססת אלכוהול תישמר טרייה בין 2 – 4 שנים (במידה ומאוחסנת במקום קריר וחשוך). ולעומתה חליטת תה, המשתמשת רק במים, נשארת טרייה בקירור רק עד 48 שעות.

ספיגה בגוף

לטינקטורה ישנו יתרון נוסף – והוא ספיגת החומר בזרם הדם במהירות גבוהה לעומת תמציות מבוססות נוזלים אחרים, שברוב המקרים צריכות לעבור דרך מערכת העיכול ורק אז ייספגו בזרם הדם. כאשר נצרוך טינקטורה מתחת ללשון, החומרים הפעילים ייספגו באופן מיידי בזרם הדם שלנו, מה שעושה טינקטורה ליעילה במיוחד בהקלה כללית ובהחזרת האיזון במקרים הדורשים התייחסות מיידית.