שם
סרפד (Urtica dioica)
משפחה
סרפדיים (Urticaceae)
על הצמח
סרפד הוא עשב רב-שנתי שמקורו באירופה, אסיה וצפון אמריקה. הוא מוכר גם כצמח מאכל וגם כצמח מרפא עוצמתי. עלי וגבעולי הסרפד מכוסים בשערות דקות ועוקצניות, המכילות חומצה פורמית, ולכן מומלץ לחבוש כפפות בעת קטיפה או עיסוק בסרפד טרי. לאחר ייבוש או בישול, השפעת החומצה מבוטלת, ונשאר צמח עשיר במיוחד בוויטמינים ובמינרלים.
ברפואת הצמחים המערבית, סרפד ידוע כטוניק משקם, המחזיר מינרלים לגוף ותומך במחזור הדם. הוא עשיר בברזל, מגנזיום, סידן, אשלגן, סיליקה, אבץ וויטמינים A, C, K וכמה ויטמיני B, מה שהופך אותו לצמח תזונתי יומיומי מצוין.
לאורך השנים סרפד שימש לתמיכה אנרגטית, איזון הורמונלי ובריאות המפרקים והעור. לסרפד יש גם השפעה משתנת עדינה – הוא מסייע לגוף להוציא רעלים ולהפחית אגירת נוזלים, תוך שמירה על מאזן מלחים תקין.
בזכות כמות המינרלים העשירה וההשפעה האנרגטית החיונית שלו, סרפד משומש במיוחד כמרפא להתאוששות לאחר לידה, עייפות, אנמיה, תמיכה באלרגיות וחיוניות כללית. הוא מזין את הכליות, בלוטות האדרנל והדם, ולכן מתאים לשימוש יום יומי ארוך טווח כטוניק משקם לגברים ולנשים כאחד.
חלק משומש
עלים, גבעולים, שורשים וזרעים
פעולות
אנטיהיסטמין, אנטי-דלקתי, מוציא רעלים (אלטרטיב), מכווץ (אסטרינג’נט), משתן, מגביר ייצור חלב אם (גלקטגוג), מזין, עוצר דימום , משקם רקמות .
אנרגטים
מקרר, מייבש
טיפול
- העשרת הגוף בויטמינים ומינרלים (סרפד עשיר בברזל, מגנזיום, סידן, אשלגן, סיליקה, אבץ וויטמינים A, C, K וכמה ויטמיני B)
- אנמיה
- התאוששות לאחר לידה ותמיכה בהנקה
- חיזוק שיער, עור וציפורניים
- דלקת במפרקים, גאוט, סיאטיקה
- בריאות הכליות ודרכי השתן
- אלרגיות
- ניקוי רעלים
- בריאות מחזור הדם ואיזון לחץ דם
- ערמונית מוגדלת
- אסתמה קלה
- אקזמה (דלקת עור)
- כוויות, עקיצות ופצעים
- חיזוק העצמות
אופן השימוש
טינקטורה
מתאים במיוחד עבור: אלרגיות, דלקת פרקים, גאוט, סיאטיקה, בריאות מחזור הדם, איזון לחץ דם, ערמונית מוגדלת, עייפות כרונית או חוסר אנרגיה.
מינון: 2-5 מ״ל, שלוש פעמים ביום.
טינקטורת שורש מתאימה יותר לערמונית או לבעיות בדרכי השתן; טינקטורת עלים מתאימה לאלרגיות, דלקות וחיזוק כללי.
חליטה (תה):
מתאים במיוחד עבור: העשרת הגוף בויטמינים ומינרלים, חידוש מערכות הגוף, אנמיה, התאוששות לאחר לידה ותמיכה בהנקה, חיזוק שיער, עור וציפורניים, ניקוי רעלים ושיפור מחזור הדם, אסתמה קלה, בריאות הכליות ודרכי השתן, חיזוק העצמות.
מינון: להשרות 2-3 גרם של עלי סרפד במים רותחים למשך 15-20 דקות.
לשתות 1-3 כוסות ביום.
שימוש עקבי במשך שבועות או חודשים מביא לתוצאות מצטברות – יותר אנרגיה, חיזוק שיער, ציפורניים ועצמות, ושיפור איכות הדם.
שימוש חיצוני (טינקטורה, שמן או קומפרס):
מתאים במיוחד עבור: כאבים במפרקים, בשרירים או בעצבים, דלקת פרקים, גאוט, סיאטיקה, כוויות, עקיצות, אקזמה ופצעים שטחיים.
מינון: להניח על האזור הפגוע טינקטורה מדוללת (יחס 1:1 עם מים או שמן).
לפצעים או כוויות ניתן להשתמש בתה צונן או בקומפרס מעלים טריים.
אפשר להוסיף למי אמבט להקלה כללית.
אבקה / קפסולות:
מתאים במיוחד עבור: תמיכה ארוכת טווח באספקת מינרלים, עייפות ואנמיה, ערמונית מוגדלת.
מינון: 1-2 גרם אבקה ביום.
לערמונית מוגדלת: 300 מ"ג בקפסולה, 2–4 פעמים ביום.
לווסת כבדה ואנמיה: 100 מ"ג בקפסולה, 3 פעמים ביום.
בטיחות
- חולי סכרת – יש לעקוב אחר רמות הסוכר בדם, סרפד עלול להשפיע על רמות הסוכר.
- נוטלי וורפרין (קומדין) – יש לעקוב אחר INR, לסרפד כמות גבוהה של ויטמין K.
- יש לבצע בדיקת עור לפני השימוש כדי לשלול אלרגיה.
