שם
שרף מור (Commiphora myrrha)
(Mo Yao, סיני)
משפחה
בושמיים (Burseraceae)
על הצמח
המור הוא שרף ארומטי המופק מעצי הקומיפורה, שגדלים באזורים יבשים וסלעיים בצפון אפריקה, חצי האי ערב, הודו והמזרח התיכון. במשך אלפי שנים, המור שימש גם בפרקטיקות רפואיות וגם בטקסים רוחניים, והפך לחלק בלתי נפרד מתרבויות רבות. בהקשרים דתיים, הוא נחשב למנחה קדושה במקדשים ושולב בתערובות קטורת מפורסמות כמו הקיפי המצרי והקטורת של בית המקדש היהודי.
המור מזוהה באופן מסורתי עם הירח ועם מזל סרטן, ונחשב לצמח נשי, המזוהה עם אנרגיית YIN. הוא מקושר לאלמנט המים, ומיוחסת לו היכולת לווסת את נוזלי הגוף – החל מבריאות הפה, דרך מערכת העיכול ועד למחזור החודשי. מעבר לכך, מאמינים שהמור מסייע בשחרור רגשות תקועים, במיוחד כאלה בעלי אופי נשי או YIN, תומך בניקוי רגשי ומסייע לאנשים לעבד ולשחרר את תחושותיהם.
בנוסף, המור ידוע בתכונותיו האנטיספטיות, האנטי-דלקתיות והאנטי-פטרייתיות. בעבר, הוא שימש לטיפול בפצעים, זיהומים ומצבי נשימה, וכן לתמיכה בבריאות הפה ולהקלה על אי-נוחות במערכת העיכול.
חלק משומש
שרף העץ.
פעולות
אנטיספטי, אנטי-פטרייתי, מכווץ, אנטי-פרזיטי, אנטי-דלקתי, נוגד כיבים, מרפא פצעים.
אנרגטים
מחמם, יבש.
טיפול
- זיהומים בפה – כיבים, דלקת בחניכיים, פצעי חום, כאב גרון, כאבי שיניים
- בעיות עיכול – קשיי עיכול, נפיחות
- בעיות נשימה – שיעול, ברונכיטיס
- טפילים
- אי-סדירות במחזור החודשי וכאבי מחזור
- אקנה או פצעי עור
- תמיכה כללית אנטי-מיקרוביאלית וחיסונית
צריכה
טינקטורה: 2-6 מ"ל ביום, מחולק ל-2-3 מנות, למשך שבועיים, ולאחר מכן מומלץ לקחת הפסקה. ניתן להשתמש לכל המצבים שרשומים למעלה.
כאבי מחזור: יש לצרוך 1-2 ימים לפני תחילת הווסת ולהפסיק כשהווסת נגמרת.
אקנה או פצעי עור: יש לערבב את המינון שצוין למעלה עם מים ולמרוח ישירות על האקנה או הפצעים.
מי פה: יש לערבב 2-3 מ"ל של טינקטורת מור עם מים, לגרגר או לשטוף את הפה במשך 1-2 דקות ואז לירוק. ניתן להשתמש כצעד מונע למשך עד חודש ולאחר מכן לקחת הפסקה, או להשתמש לפי הצורך לטיפול בזיהומים.
אבקה (קפסולות): 300-600 מ"ג, עד 3 פעמים ביום, למשך עד 6 שבועות, ולאחר מכן מומלץ לקחת הפסקה. ניתן להשתמש לטיפול בברונכיטיס או במצבים דלקתיים כרוניים כמו דלקת מפרקים או דלקת במעיים.
אבקה (מעורבבת עם דבש): יש לערבב רבע כפית של אבקת מור עם כפית דבש גולמי. לקחת 1-2 פעמים ביום למשך עד שבועיים, ולאחר מכן לקחת הפסקה. ניתן להשתמש לטיפול בכאב גרון, גזים, נפיחות או לתמיכה במערכת החיסונית.
אבקה (לשימוש חיצוני): ניתן לפזר את האבקה ישירות או לערבב עם דבש ולמרוח על חניכיים במקרה של דלקת או על פצעים.
שמן אתרי (לשימוש חיצוני): יש לדלל 1-2 טיפות שמן אתרי בשמן קוקוס או שמן זית ולמרוח 1-2 פעמים ביום. להשתמש לפי הצורך, לא יותר משבועיים רצופים. ניתן למרוח על אקנה, זיהומים בעור, פצעים, בעיות פטרייתיות, או להקלה על כאבי שרירים ומפרקים.
שמן אתרי (לשאיפה): יש לדלל 3-5 טיפות שמן אתרי במים רותחים ולשאוף את האדים במשך 5-10 דקות. 1-2 פעמים ביום למשך שבוע. ניתן להשתמש לטיפול בזיהומים נשימתיים חריפים.
קטורת: יש לשרוף חתיכה קטנה של שרף באזור מאוורר היטב. ניתן להשתמש לפי הצורך לטיהור, ניקוי אוויר או תמיכה בנשימה.
חליטה (תה): יש לערבב כפית אחת של אבקת מור בכוס מים רותחים, ולהשרות במשך 10-20 דקות. יש לשתות 1-2 פעמים ביום, למשך 7 עד 14 ימים. ניתן להשתמש בחליטה לטיפול בשלשול, טפילים, דלקות בדרכי השתן, כאבי מחזור או אקנה.
בטיחות
- אסור לשימוש במהלך הריון.
- לא מיועד לשימוש ממושך מעל 6 שבועות.
- במקרה של שימוש חיצוני והופעת פריחה, יש להפסיק את השימוש באופן מיידי.
- יש לבצע בדיקת עור לפני השימוש כדי לשלול אפשרות לאלרגיה.
